Cannellonis de poulet

Ingrédients pour 2 personnes 241 kcal

125 g lasagne fraîche

Noix muscade

1 cuil à soupe d' huile d' olive

1 oeuf, sel, poivre noir

20 g d' abats de poulet

20 g de parmesan 

1 blanc de poulet

Préparez une Béchamel épaisse faite 2 parts, dans une part de béchamel grattés la noix muscade, Faites bouillir les abats et le blanc de poulet, passez au mixer et grattez un peu de noix muscade fait reposer 15 m, fait cuire les lasagnes dans l' eau bouillante salée pendant 2 m refroidissez les dans l 'eau froide, séchez les sur un torchon,

Coupez des carrés de pâte 15x15 farcissez les avec la viande de poulet pour obtenir des cannellonis, disposez les dans un plat beurré allant au four, couvrez les avec le restant de béchamel et saupoudrez de parmesan râpé, cuisez au four 15 m,

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