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Truite

Ce poisson d'eau douce qui fait l'objet de pêches saisonnières et passionnées est surtout aujourd'hui un produit d'élevage. La truite fario, ou truite sauvage, est élevée jusqu'à l'état d'alevin, puis participe au repeuplement des rivières. Elle est d'une teinte dorée et se caractérise par sa grande bouche. Elle mesure jusqu'à 60 centimètres. La truite de lac peut atteindre 1 mètre. Sa chair se colore en rose : c'est la truite saumonée, nourrie de crustacés. La truite de mer vit dans les fleuves côtiers de la Manche et émigré en mer à la saison chaude. Elle mesure 50 à 70 centimètres. Précisons que ces trois variétés de truites peuvent être pêchées pour la consommation familiale, mais ne peuvent pas être vendues. Les truites que vous trouverez sur les étals sont des truites d'élevage, appelées « arc-en-ciel ». Toutes les variétés ont une chair fine et savoureuse. Nettoyées et vidées, les truites se conservent 3 ou 4 jours dans le réfrigérateur. On les cuisine en friture, poêlées, pochées au vin ou en gelée.

Truite ou saumon au safran
Truite ou saumon au safran
Ingrédients pour 4 personnes :
1 truite saumonée d'environ 800 gr
400 grammes de cubes de pommes de terre bouillies
100 grammes d'olives vertes
1 oignon rouge de taille moyenne
1 bouquet de roquette fraîche
2 sachets de poudre de safran
1 cuillère à soupe de pistaches hachées
Sel, poivre
Huile d'olive vierge extra
Préparez le poisson.
Avec l'aide d'une pince spéciale, retirer les arrêtes et les couper en morceaux dans une poêle mettez un peu d’huile vierge extra, braiser l'oignon de Tropea avec olives, un peu de roquette hachée, pommes de terre coupée en petits dés, faire cuire jusqu'à ce que celui-ci ne fondra pas.
Lors de cette étape, si nécessaire, mouiller avec un peu d'eau de cuisson des pommes de terre.
Compte tenu d'une crème assez lisse, ajouter les filets de truite saumonée, le safran, une pincée de sel cuisez à feu doux, faire cuire pendant environ 4 minutes.
Sur une plaque chaude, servir les filets avec sa sauce et garnir avec les olives, un brin de roquette et pistaches hachées