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Insalata di melone,rucola,pomodorini e caprino

 

Il caldo rovente non mi scoraggia dal stare vicino ai fornelli infatti ho prodotto una modesta quantità di marmellate ed ora mi sto' cimentando con la passata di pomodoro...non mi è mai capitato di riempire tutti i numerosi barattoli stipati nel sottoscala :))

Mitologici anticicloni a parte...fa' veramente un gran caldo a volte ripenso alla scorpacciata di caldo fatta nell'estate del 2003 quando ero incinta del mio primogenito Mattia...aspettavo con ansia i temporali per poter passeggiare al refrigerio...

 

Ingrédients

100 g. di rucola

100 g. di pomodorini ciliegino

1 melone

2 caprini da 80 g. l'uno

50 g. di pinoli

per condire :un cucchiaino di mieli di acacia

4 cucchiaia di olio vierge extra

sale e pepe au gout

Préparation

Tostare i pinoli in un padellino e tenerli da parte.

Lavare ed asciugare i pomodorini e tagliarli a metà.Lavare la rucola ed asciugarla e distribuirla in un ampio piatto.Pulire il melone privandolo dei semi e con l'apposito attrezzo ricavarne delle palline ed unirle alla rucola aggiungendo anche i pomodorini precedentemente lavati e tagliati ed i pinoli tostati.

Emulsionare in una piccola ciotolina l'olio,il miele ed il succo di limone,aggiustare di sale e infine aggiungere una macinata di pepe.

Condire l'insalata con l'intingolo mescolando e unire come ultimo ingrediente i caprini a pezzetti ( li ho uniti per ultimi dato che sono abbastanza morbidi, e rischierebbero di spalmarsi invece di rimanere a tocchetti).

 

 





 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 



 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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