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Avec pennette

Avec les pennes

 


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Penettes avec brocoli et truite fumée
Donne 4 portions.
Ingrédients
400g Penettes
200 g de brocoli

De lait ou de crème 30 ml
1 gousse d'ail
½ piment frais
150 g de truite fumée
Huile d'olive extra-vierge - sel - poivre 


Préparation
Nettoyez le brocoli, versez-les dans l'eau bouillante salée et les égoutter dès qu'il reprend l'ébullition (sans jeter l'eau de cuisson). Refroidir le brocoli les passer à l'eau froide, puis mélanger au fouet le lait jusqu'à ce que vous ayez une soyeuse lisse et homogène. Assaisonner avec le sel et le poivre et garder au chaud. Pendant ce temps, faire revenir l'ail dans un peu d'huile et le piment haché, puis ajouter la truite hachée en faisant attention de ne pas vous déranger. Si nécessaire, ajouter de l'eau. Cuire la coupe dans le brocoli de cuisson et lorsque vous êtes prêt à ajouter la truite. Pour assembler le plat, en mettant d'abord le mélange dans le fond de la casserole, puis disposer les nouilles sautées à la truite. Servir chaud. 



     

Avec fusilli        Aves spaghetti


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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